Masaža cijelog tijela & parcijalna masaža
Znanstveno je dokazano da masaža djeluje blagotvorno na um i tijelo, a također može smanjiti rizik od razvoja depresije i kroničnog stresa, oslobađa od umora i glavobolja i poboljšava imunitet.
Kako to postižemo?
Stimulacijom živca vagusa, koji povezuje mozak i glavne tjelesne organe, možemo postići da počnemo disati dublje i sporije, a probavni sustav dovesti u stanje opuštenosti. Također, tijekom masaže leđa, vrata i prsa, puls nam se može spustiti za više od 10 otkucaja u minuti. Dodirom ruku po tijelu dolazi do značajnog smanjenja razine hormona stresa u krvi. Sve ovo opušta naš um i tijelo i pomaže nam da se oslobodimo od svih vanjskih i unutarnjih pritisaka.
Dodatno, dobro je znati da pritiskom odnosno dodirom dolazi do aktivacije živaca koji šalju signale mozgu i time se može trenutno blokirati bol – to je razlog zašto instinktivno dodirujemo bolno mjesto na tijelu.
Zbog svega ovoga, važno je dopustiti si dodir, pa makar on bio u obliku masaže – jer ona jednako blagotvorno djeluje na tijelo i um kao i lagana tjelovježba.
Naručite se na masažu
TELEFON
098/474911